De 8 beste tips bij wagenziekte.

Als kind had ik er enorm veel last van. Mijn moeder moest iedere dag naar het ziekenhuis in Amsterdam en op de route van Bussum naar Amsterdam wist zij al wanneer het raak zou zijn. 

Iedere dag stond ik bij hetzelfde hectometerpaaltje mijn maaginhoud te legen.

Wagenziekte, gelukkig heb ik er al jaren geen last meer van. 

Afgezien van die keer op de boot naar New Castle.

 

Je kunt er last van hebben in een vliegtuig (luchtziekte), op een boot (zeeziekte) of in een auto of bus (wagenziekte), het wordt dan ook wel reisziekte genoemd.

Je wordt misselijk, alles kan gaan draaien en sommige mensen krijgen last van zweet- en of gaapaanvallen.

Als je last hebt van wagenziekte dan is er eigenlijk maar één ding dat je wilt en kunt doen en dat is overgeven. 

 

Reisziekte ontstaat doordat je ogen iets anders registreren dan dat je evenwichtsorganen registreren. 

Maar is er dan niets te doen aan wagenziekte?

Gelukkig wel!

Wij verzamelden de beste tips bij wagenziekte voor je.

1. Afleiding zoeken.

Het klinkt zo simpel en dat is het eigenlijk ook. Zoek afleiding door bijvoorbeeld een gesprek aan te gaan. Doe een simpel spelletje als geen Ja en geen Nee of Ik zie, ik zie wat jij niet ziet.

Helpt dit niet dan kan meezingen met de muziek of op gaan in een podcast of luisterboek ook helpen.

 

2. Ga zo snel mogelijk slapen.

Dit werkt bij mijn kinderen het beste.

Zodra je slaapt, heb je vaak weinig tot geen last van wagenziekte doordat je de reis niet echt bewust mee maakt.

Daarnaast lijkt de reis veel sneller te gaan. Iets, wat zeker voor kinderen, een fijne meevaller is.

 

3. Ga niet lezen, schrijven, gamen of op je telefoon.

Deze dingen hoef ik nog steeds niet te proberen in een auto want dan ben ik binnen de korste keren misselijk. 

Probeer zoveel mogelijk gewoon rustig te zitten.

 

4. Frisse lucht.

Een beetje frisse lucht kan wonderen doen als je last hebt van wagenziekte. Kan je geen raam openzetten probeer dan de ruimte waarin je verblijft niet te warm te laten worden door bijvoorbeeld de airco aan te zetten.

 

5. Rijd zo constant mogelijk.

Pas je rijstijl aan als jij of je kind gevoelig zijn voor wagenziekte. Rijd met een zo constant mogelijke snelheid en haal niet te veel in. 

Trek rustig op en schakel zo soepel mogelijk.

6. Medicijnen bij wagenziekte.

Er zijn diverse medicijnen verkrijgbaar die wagenziekte helpen verminderen.

Een middel tegen reisziekte dien je te slikken voordat je last krijgt, het liefste een half uur voor vertrek.

Het meest gebruikte medicijn tegen wagenziekte is Primatour. Primatour mag al gebruikt worden vanaf 2 jaar en werkt ongeveer 4 uur.

Er zijn ook diverse homeopathische middelen tegen reisziekte te koop o.a. van VSM.

 

7. Eet iets voor vertrek.

Vermijd koffie, alcohol en koolzuurhoudende dranken. Laat zure en vette etenswaren staan.

Een lege maag kan ook zorgen voor wagenziekte dus eet wel iets kleins.

 

8. Naar de horizon kijken.

Als je last krijgt van zeeziekte op een boot kan het helpen om naar de horizon te kijken. Door hier naar te kijken zullen je evenwichtsorgaan en wat je ziet hetzelfde registreren en zal je minder last hebben van misselijkheid. In een auto helpt het om je op de weg voor je te focussen, dus eigenlijk hetzelfde beeld als de bestuurder proberen te krijgen.

 

Heb jij last van wagenziekte?

Wat helpt jou goed als je er last van hebt of om het te voorkomen?